Lenguado

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Descripción

Lenguado.
El lenguado es un pez del que se puede destacar el bajio contenido calórico. Es un pescado magro que apenas aporta grasas, por lo que su consumo está recomendado en dietas bajas en calorías y para todas las personas que quieren adelgazar.
En relación a su contenido en minerales, podemos destacar el fósforo (que intervine en el sistema nervioso y la actividad muscular), el yodo (fundamental para el buen funcionamiento de la glándula tiroides), potasio (participa en el funcionamiento muscular y el sistema nervioso) y el hierro (útil para la prevención de la anemia ferropénica).

Información adicional

Peso 1 kg
Tipo

Tigre, Negro

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